【沸腾你的美食梦想】~~清炒菠菜

菠菜这个季节刚刚上市，所以特别的嫩。菠菜是一种极为普通的蔬菜，但它所含的营养不仅种类众多，且大部分营养的含量要比其他蔬菜多好几倍，因而被称为“营养的宝库”。

1  菠菜洗净后，直接用手掐成2段

2  锅烧热后倒入少量的油烧热

3  加入蒜瓣爆香锅

4  倒入菠菜翻炒

5  炒软了之后，加入调料，盐，味精

6  炒匀后即可出锅了

菠菜很嫩个，很容易熟的，炒的时间不用太久的