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【沸腾你的美食梦想】-------油爆豇豆

燕清欣 发布于 2012/10/8 00:11
 
     今天炎妈要和大家分享的是一道油爆豇豆,这道菜色泽翠绿翠绿的,其口感也是比较爽脆的。。。
 
 
     做这道油爆豇豆丛名字看感觉油爆菜一定比较油腻,但是由于豇豆本身并吸油,所以如果豇豆爆好后油大多都留在锅里了,所以吃起来口感并不油腻。。。
 
 

制作过程: 

 

    【原料】:

     豇豆适量

 

    【配料】:

     花椒适量,大蒜几瓣

           

    【调料】:

     食盐适量

 

 

【步骤】:1-6

1.准备豇豆一把,大蒜几瓣...

2.准备花椒一份,大蒜用刀拍扁...

3.豇豆切成或是折成7-10厘米的长段...

4.锅中倒入适量的食用油加热,放入花椒和大蒜爆香...

5.放入处理好的豇豆翻炒...

6.放入适量的食盐把豇豆翻炒至豇豆外青起皮...

 

 

    做油爆豇豆时豇豆最好长一点看着好看些,因为油爆后豇豆会回宿一些;做这道菜大蒜要略炸焦了再放入豇豆,盐也不宜放的过早,否则豇豆容易发黑。。。

 

 

 

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