制作过程:
【原料】：
鸡蛋三个
【配料】：
蒜黄一把
【调料】：
食盐适量，食用油适量
【步骤】：1-6
1.准备蒜黄一把，鸡蛋三个...
2.蒜黄切成1.5厘米长的段...
3.蒜黄放入碗中，将鸡蛋打入，放入食盐...
4.搅拌均匀成蒜黄蛋液...
5.锅中加入适量的食用油加热，倒入蒜黄蛋液...
6.翻炒均匀即可装盘即可...
常食蒜黄能延缓衰老；经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用蒜黄，能有效地预防铅中毒；蒜黄能“除风湿，破冷风”，对风寒湿气类关节炎有抑制作用。
日志
