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秋季时令家常菜“清汤鲜藕排骨”

大炒勺
2012/10/8 12:04

 

 

 

 

秋季时令家常菜“清汤鲜藕排骨”

 

入秋以后应适时进补。但,由于秋季的气候干燥并不适宜食用太过油腻的菜肴,进补应以循序渐进从温补开始为宜。今天就介绍一款适合秋季食用的时令菜肴,叫做“清汤鲜藕排骨”。

此道菜属于汤菜,材料用的是应季鲜藕和猪的肋排,以清炖或清蒸的方法制作而成,这道菜原汁原味儿制作也非常简单,其制作方法如下;

 

 

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主要原料;

 

 

原料配单;

主料;猪肋排280、鲜藕块200

调料;葱段25、姜片20、绍酒20、鲍汁20、盐3、味精2、胡椒粉少许、清水适量;

点缀;油菜心1棵、枸杞少许。

 

 

制作方法;

步骤一

1-2、先把鲜藕块和排骨焯水煮3分钟,然后捞出放入玻璃汤盆里放入葱姜备用;

步骤二

3-6、另起锅锅中注入清水倒入少许绍酒和适量鲍鱼汁,然后用盐、味精和胡椒粉调味煮开;

 

步骤三

7-11、把煮开调好味的汤舀入玻璃汤盆里,然后把玻璃汤盆放入蒸笼里面放几粒枸杞,在汤盆上蒙上锡箔纸这样可防止蒸汽水滴入盆中,然后盖好锅盖用中火蒸90分钟即可,蒸好后取出汤盆点缀一颗菜心便可上桌食用。

 

 

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此菜特点;汤色清澈、味道清淡、原汁原味、肉烂藕酥、汤鲜味美、营养丰富。

 

温馨提示;

1、藕和排骨要选择新鲜的,焯水时用凉水下过,煮开后撇净浮沫再捞出,这样可保持汤色洁净而清澈。

2、用蒸的方法可使汤色保持更为清澈,如用炖的方法也可以,但火力一定要小,使之汤面不要泛花为宜,汤的温度保持在95-100度之间,如把汤煮沸会浑浊。

 

大炒勺的这道秋季时令家常菜“清汤鲜藕排骨”就做好了,供朋友们参考!

 

 

 

 

 

 

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