猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
做法也有很多,可以爆炒、凉拌、做粥、做汤,今天先上个炒菜吧~
【家常肚片】
原料:猪肚、青椒、圆葱、姜、蒜片
调料:植物油、生抽、淀粉、盐、料酒、糖、胡椒粉、花椒粉
做法:
1、新鲜猪肚加生粉(面粉也可)少许盐抓洗,去粘液。(多洗两次)
2、猪肚入电压力锅加葱段、姜片、料酒、胡椒粉、花椒粉煮熟即可(一定不要放盐哦~)
3、熟肚切斜块
4、青椒、圆葱切块,蒜切片
5、锅加油,姜蒜爆锅,下入青椒、圆葱块翻炒断生,烹料酒、生抽、加少许糖
6、下入肚片,翻炒即可淋入水淀粉,加盐调味出锅。