金秋吃板栗——【健康版烤栗子】

      早市卖栗子的可真不少，有17块钱2斤的有5块钱一斤的，我买的是5块钱一斤的，里面还有老大个的呢，君之的烤栗子放的糖，我感觉糖这东西能少吃就少吃，吃多了没什么好处。栗子本身就有甜味，烤熟了还有香味，所以我什么都没放直接烤熟，第一锅是试验品，烤了几个出来都顾不上干活了，吃了一个又一个，哈哈像吃瓜子上瘾了。

    现在正是新鲜栗子大量上市的季节，既然咱有烤箱，那就要充分利用，炒栗子改烤栗子健康又好吃，您不试试？

 材料：新鲜栗子

步骤

1，新鲜的生栗子

2，清洗干净

3，用刀在栗子中间切一刀，不用太深，切透皮即可

4，放入烤盘进烤箱烤制，166度30分钟（三层的烤箱200度30分钟）

   小贴士

1，烤前切口是防止在烘烤过程中爆裂

2，喜欢吃甜的朋友可以放糖放油滚到栗子上面再烤