【沸腾你的美食梦想】香辣炝花哈

香辣炝花哈是我很喜欢的菜菜，味道好极了，吃的特别过瘾，吃完后嘴嘴都大了半圈，哈哈。

食材：辣椒粉、花哈、干辣椒、葱、姜、香菜、花生油

步骤：

（1）让花哈吐尽泥沙，备用

（2）辣椒切段，葱姜切小粒，香菜切段。

（3）锅中加少许油烧热，放葱花、姜、干辣椒爆香，放入花哈炒至壳全部打开，放入辣椒粉大火炝。

（4）炝好的花哈出盘撒上香菜段即可

【营养小贴士】

花哈属于凉性食物，用热性的辣椒炝花哈，正好冷热相抵消，味道好，可以多食用一些。