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【沸腾你的美食梦想】紫甘蓝鸡蛋饼

maxiaomeijiashi 发布于 2012/10/8 22:17

开始爱上各种蔬菜鸡蛋饼了,再配点坚果,或是用杂粮做。色泽鲜亮,营养丰,特别好吃。今天再做一款紫甘蓝鸡蛋饼,哈哈哈还是心形的,我叫他紫色心情,很美好美的一种。

食材:

步骤:

(1)将紫甘蓝洗净切成碎末

(2)将洋葱洗净横切成圈。

(3)将鸡蛋打散,加入一点食盐,加入杂粮面,搅拌成流状面糊

(4)锅中加少许油烧热,放入紫甘蓝炒至8--9成熟,将紫甘蓝堆成心形。

(5)将面糊(留下一点点面糊)倒入心形紫甘蓝上,待基本定型轻轻翻动面饼

(6)待紫甘蓝熟后将面饼反过来煎另一面

(7)煎好后放在盘中,将多余的部分切掉,留下心形紫甘蓝鸡蛋饼。

(8)将洋葱圈放在锅中,倒入留下的一点鸡蛋液,煎好,即做出小小装饰品

 

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