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【沸腾你的美食梦想】~~黄嘎鱼汤
阿大^.^
发布于 2012/10/8 22:24
自从有了宝宝之后,黄嘎鱼就经常出现在我家的餐桌上,很多的家长只把鱼汤给小孩吃,其实大部分的营养还是在鱼肉里面的,像这种黄嘎鱼的刺比较少,很适合小孩吃的,但是家长还是要注意有没有小刺夹在肉里面了!
材料:黄嘎鱼 姜 油 盐 味精
制作步骤:
1 将鱼处理干净
2 锅里油烧热后放生姜在锅里煸炒一下
3 然后将鱼放入里面煎一下
4 两面都煎好后,倒入一大碗水煮
5 煮出白色的汤,加入蒜瓣里面
6 最后加入盐,味精调味就可以出锅了
小贴士:
将鱼先煎一下,再加水小火煮,这样就会出白色的浓汤了!
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