【沸腾你的美食梦想】~~炒玉米粒

阿大^.^ 发布于 2012/10/8 22:36

现在的玉米正上市的时候，经常是煮着吃的，但是宝宝啃得地上到处都是的，

干脆剥成粒炒着吃，像玉米红薯这类的粗粮我们应该多吃的哈~

材料：玉米粒青红椒胡萝卜油盐味精黑芝麻

制作步骤：

1 玉米粒洗净沥干，胡萝卜，青红椒切丁

2 锅里油烧热后倒入胡萝卜，红椒翻炒

3 接着放入青椒丁

4 将玉米也倒进去一起翻炒

5 炒匀后加入调料，盐，味精

6 最后撒上一点熟黑芝麻就可以出锅了

小贴士：

牙齿还没长齐的宝宝吃玉米容易消化不了，可以把玉米榨汁或者打成糊给小孩吃的~

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