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【沸腾你的美食梦想】鲜肉馄饨

放逐的青春 发布于 2012/10/9 11:19
 
馄饨是北京的特色风味小吃
鲜肉馄饨也是大家平时经常吃的,一直觉得馄饨可比水饺好吃多了呢
平时抽时间多做点冻着,想吃的时候取出点来一煮就成了
 
 
原料:馄饨皮,肉馅
配料:葱,姜,香菜,花椒,盐,鸡精,生抽,老抽

做法
 
 
 
1:大葱剁碎后放入肉馅一起剁至入味
2:生姜切碎,放入剁好的肉馅中
3:将开水倒入花椒碗中,放凉沥去花椒倒入肉馅中
4:加盐、生抽、老抽沿一个方向搅拌均匀
 
 
5:馄饨皮中放入肉馅,对折小角后再折向中间,在红点处抹一点水
6:捏住两角往下对捏包好,抹水的一角要在下边
7:锅内烧水下馄饨煮,碗内加少许鸡精与盐
8:开第一锅时舀适量清汤化开,馄饨熟后捞入碗中
9:将葱、香菜切碎末,洒入碗内即可食用
 
 
 

【营养小贴士】VS【小唠叨】
带馅面食最大的优点是营养素齐全,符合人体需要。它既有荤菜,又有素菜,含有符合人体需要的多种营养素,并能起到各种营养互补作用,符合平衡膳食的要求
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①馄饨不可久煮,煮过头的馄饨吃起来不筋道
②馄饨一次性吃不了可以放入冰箱冷冻保存,再煮时无需解冻
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