家里这包鸡茸玉米羹料已经存了有些日子了
今天加黄瓜、鸡蛋做了道快手汤，味道鲜的不得了
口感清爽，清香味美，汤料包超市都有卖的哈
原料：家乐鸡茸玉米羹汤料包，黄瓜，鸡蛋
配料：香菜，香油
做法
1：黄瓜洗净切细丝，香菜洗净切末，鸡蛋划散
2：家乐鸡茸玉米羹料倒入大碗中，加适量纯净水调匀
3：将拌匀的汤料倒入锅中，煮开后下入黄瓜丝
4：稍煮片刻后，沿锅边淋入蛋液
5：撒入香菜末，滴几滴香油即可出锅
【营养小贴士】VS【小唠叨】
①黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一
② 鸡蛋所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。其中含有人体必需的8种氨基酸、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有益处
——————————————————————————————————————————
①黄瓜丝略煮即可，不然会影响口感
②可以根据自己的喜好来添加蔬菜原料
日志
