【沸腾你的美食梦想】~~炒海带结

阿大^.^ 发布于 2012/10/9 21:07

海带的价格便宜但是营养却非常丰富的，含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。

做法也是多种多样的，既可凉拌，又可做汤，今天买的是海带结，炒着吃很不错的~

材料：海带结蒜辣椒红彩椒油盐味精

制作步骤：

1 海带结放水里浸泡一下，期间多换几次水洗净

2 锅里油烧热后加入蒜，辣椒爆香

3 接着把海带倒入里面

4 翻炒几下后加入红椒一起翻炒

5 加入调料盐，味精

6 最后加点醋翻炒均匀后即可出锅了

小贴士：

海带结里面会有些泥沙，所以多浸泡多洗几次~

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