米饭是我们常吃的主食之一
剩下的米饭大家一般都会炒着吃，但是炒饭也有吃腻的时候
所以大家不妨试试这款米饭小煎饼，小小的造型，口感很Q
家里有小孩子的，肯定都会喜欢呢
原料：米饭，鸡蛋卷液
配料：黑芝麻，色拉油
做法
1：准备好隔夜米饭与鸡蛋卷液
2：米饭放入保鲜袋内，用擀面仗擀成薄片
3：擀好的米饭撕开保鲜袋，用模具做出形状
4：烤盘铺锡纸刷层油，米饭放入后刷层蛋卷液，烤箱预热150度
5：烤20分钟后取出翻面，再刷层蛋卷液继续烤20分钟，撒黑芝麻即可
【营养小贴士】VS【小唠叨】
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都很高。有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效
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①鸡蛋卷液是把蛋卷捏碎，加鸡蛋液调匀制成，也可以换成全蛋液
②我在米饼两面都刷了蛋卷液，嫌麻烦的可只抹一面烤制
日志
