【营养小贴士】
玉米的营养价值众所周知，那是绝对的高，当玉米被爆成爆米花时，其玉米皮起到保护作用，所以营养并未流失，相反营养得到释放，更有利于人体吸收营养。
食材：圆粒玉米、白糖、油等
步骤：
（1）锅中加油烧热，放入白糖小火溶化
（2）加上玉米粒翻炒一下，盖上锅盖，不停的轻轻晃动锅子，这时玉米粒发出噼里啪啦的爆声，当爆声停止基本就是爆完了，
（3）取出，倒在露眼的凉盘中晾凉，即可食用
日志
