最近做的菜广受同事,亲友好评,让我有些飘飘欲仙了~~~~~
有朋友酷爱千张,前两天才做的千张烧肉,今天又嚷嚷着要吃了,没办法,只好想着法变花样吃了,其实豆制品含有挺多对人体有益的东西,具体是啥,我不是很清楚,但是要是天天吃,我确定对身体没有太大好处,容易有结石产生。所以广大豆制品爱好者要注意一下,可以多吃,但不要天天猛吃。。。
广东的消费就是高,千张2块钱一张,真是贵的离谱。外面餐馆卖的价钱更是离谱,卫生还没有保障。
那么在种种无可奈何的情况下,我还是自己动手吧。。。
这个菜很简单,可以说是三步成功啦,呵呵。所以大家也自己动手吧。
原料:千张,青、红椒,油,盐,生抽,老抽,葱姜蒜末,香菜
1:准备材料,千张用开水烫过,切丝。
2:青椒红椒切丝,蒜子拍碎,姜切丝,香菜和葱切小碎段备用。
3:锅内放油,小火爆姜蒜末,爆出香味。
4:下千张丝翻炒。
5:铺上青红椒,
6:加入少许盐,生抽适量调味,老抽适量调色,颜色只要自己喜欢,别放太多就行。
7:最后撒入葱和香菜,起锅,装盘!
小麦贴士:
1:因为炒的时间过短,千张先用水烫过之后可以除菌,吃起来安全。
2:油烧开之后转小火或者关火炒蒜子和姜,这样不容易炒黑哦。