最近晚班，四到十二点，搞的人也懒洋洋的，晚上下班火急火急赶回来，神速洗漱，上床也要1点多了，再失眠一下，心情不好一下，两三点才睡都有，搞的早上起不来。
不过晚班好处就是早起可以跳跳健美操，九点多好不容易从床上爬起来，跳完操已经十点多了，得赶在十二点之前吃点东西，睡下午觉再去上班，否则上班时就惨了，会头晕、脑胀。
今天起的比较晚，跳完操都快十一点了，所以再去买菜的话，就来不及了，还好，还有昨天买来没用完的食材，一个土豆，几根火腿，一个胡萝卜，那我就所幸来个懒人餐大杂烩，扬州炒饭好了，之所以叫懒人饭，因为这不是正宗的扬州炒饭，呵呵，所以我给起个名字，叫懒人炒剩饭，既方便，又快捷，最主要是不失美味！
原料：米饭、胡萝卜，火腿，青菜梗，香菜，油，盐。
1：准备材料，都切成均匀丁状。
2：准备米饭。
3：锅内放油，下蒜子和胡萝卜。
4：加入火腿。
5：加入青菜根，所有材料下锅后加入盐适量。
6：倒入米饭。
7：翻炒均匀，
8：盛盘，撒上香菜：
小麦贴士：
1：把不容易熟的菜先下锅炒。
2：喜欢颜色的还可以加点生抽。
O(∩_∩)O，开动啦~~~~~
