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粒粒香甜--腰果炒沙葛

totanncy 发布于 2012/10/12 09:26

 

 

 

 

        第一次拍到一张比较让我满意的照片了,有次被人

说多了,但是我的素材不多,而且拍照都是晚上比较

多,屋子里的灯光光线又偏暗,所以平时放着桌子上就

随便拍了,这回是为了赚点脸子回来,呵呵!

      

       这道菜成本非常的低,我真正支出还不到1元,沙葛

0.6元,葱0.3元两根大的,腰果是之前婚礼时的,看着

还剩下好多,觉得浪费,就包好带回来放冰箱,今天终

于派上用场了,呵呵!

 

材料:

沙葛1个,腰果120G,葱2根,蒜2粒。

 

 

 

 

做法:

1、如图1准备材料。

2、加入适量的油,倒入蒜炒至蒜飘香。

3、倒沙葛,慢慢翻炒。

4、如图4沙葛颜色转深。

5、倒入腰果。

6、倒入腰果,慢慢的翻炒如图6。

7、倒入葱,翻炒。

8、加入适量的盐和李锦记生抽酱油,如图7即可。

 

 

 

 

 

 

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