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家常菜之虾仁白菜丝

婵宫孑影
2012/10/15 11:35
白菜是一种非常平民化的蔬菜,白菜有很多品种,最受喜欢的是一种白白的菜帮嫩黄色叶子那种大白菜,平常我经常会放一到两个白菜在冰箱里,(现在很少买很大的白菜了,都是一两斤的)或者做汤,或者用来凉拌,但是像我们经常朝九晚五的人,所以虽然买了菜,但是总会有买的久了些,没有时间做的菜,这颗白菜放在冰箱里有点时间了,还好,赶快做了,不要浪费了,凉拌或者做汤都不好了,就拿来炒菜吧!为了更好的入味,我做了白菜丝,前几天一直不敢尝试的海虾仁,也拿来做了一道虾仁炒白菜丝,很简单,味道居然出奇的好!
材料:白菜500g、甜辣椒一个、深海虾仁七八个、
辅料:小西红柿一个(用来做玫瑰花)、菜杆四五段(用来做绿叶)
佐料:盐适量、鸡精适量、淀粉一茶匙(勾芡)
做法:1、把白菜叶掰下来,清洗干净,红椒清洗去蒂切两半去子,虾仁浸泡半个小时中间换三到四次水。

2、先处理白菜,把白菜叶和帮分离,帮切丝、辣椒去子、菜叶可以用手撕成两半就可以了,

4、辣椒切丝,虾仁沥干水分切段、把做玫瑰花的剩下的西红柿肉切碎作为辅料,

5、蔬菜都处理好后,就可以开始炒了,首先爆香蒜头后,因为我家的海鲜腥味较浓,所以我先下锅用油煸里一下,降低海虾的味道,这样也让鲜虾的味道混合到油中,(如果你是平时自己在超市买的虾仁可以和菜放在一起炒)

5、煸炒虾仁大约十几秒中,倒入白菜一起煸炒。(先放菜帮丝,再放菜叶,)

6、翻炒白菜回软,锅底出现了汤汁,如果汤汁不足,可以加些热水,不要多,一点刚刚盖过锅底即可,白菜在炒制的过程会出水的。白菜到出现汤汁后,就可以放甜椒丝了。

7、继续翻炒,因为白菜放的有点久了,所以就炖一下容易入味,不要盖锅盖,盖锅盖后菜容易发黄,翻炒不糊锅底就好了,大约十分钟,此时可以准备制作玫瑰花把菜杆切边,开水烫熟,(那个玫瑰花,我相信很多人都会做的了,我就不细说了)白菜炒制十分钟后就可以勾芡、放盐和鸡精了,调好味可以出锅了。摆盘,放上西红柿做的玫瑰花,就就可以了。

锅底适当留些汤汁,在摆好盘后,把剩余的汤汁淋在菜和盘花上增加亮色!

虾仁白菜丝请品尝!

 
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