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去除秋燥的好烫-----------------腌鲜萝卜汤

香儿厨房
2012/10/15 20:44

现在上市的白萝卜超嫩,正当吃萝卜的季节,也是秋吃萝卜赛人参的季节,过时的萝卜中间会空心的,吃起来大打折扣,所以,现在吃萝卜是最合适的哦,烹制萝卜的方法有很多种,凉拌,红烧,腌制后的萝卜片,还有就是经典的烹制方法煲汤,去秋燥养生。

    白萝卜含丰富的维生素C,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。用咸肉和鲜肉一起炖汤,如果配上竹笋就是一道鲜美的腌笃鲜了,配上萝卜也一样鲜美哦。

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烹制此汤需要的原料有;白萝卜,咸肉,鲜肉。

调料,生姜片,葱,泡发的香菇,料酒,鸡精。

做法;

 

1,咸肉洗净后切片

2,鲜肉洗净

3,准备调料

4,萝卜去皮洗净切片

5,冷水下锅,鲜肉和咸肉一起绰水后捞起洗净待用

6,砂锅倒入开水,把咸肉,鲜肉一起倒入

7,倒入生姜片和葱大火烧开

8,倒入料酒

9,撇清浮沫

10,盖上大火烧开转小火煲一个半小时

11,打开加入萝卜

12,加入香菇后大火烧开转小火半小时

 
之后再打开加入鸡精调味后熄火。
 
  值得一提;
  1. 咸肉根据咸淡自己掌握后调味,我是自己腌制的,已近用清水泡过,味道刚好,干香菇是为了增香味,如果不喜欢可以不加。
  2. 白萝卜忌人参和西洋参同食。
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