雪梨银耳羹 …… 养颜健身的秋季美味儿

                                             雪梨银耳羹

        秋季是丰收的好季节，各种梨子从9月开始上市，水多香甜，新鲜好吃。这个雪梨银耳羹吃起来很滋润，应了时节，也应了我们身体的需要，美容健身。做法极其简单，利用高压锅还可省时省力。

材料：雪梨2个 银耳50克 冰糖50克 枸杞子适量

步骤：

1、准备好各种材料。

2、银耳用清水泡发起来，洗净待用。

3、用高压锅放入银耳和冰糖，放入高于银耳2倍的水，上气后小火压20分。自然冷却。

4、梨子洗净去核切成大小适口的块儿，放入锅中，放情况添水至材料一平，上气后小火压10分，自然冷却。

5、最后点缀上枸杞子即可食用。