下载 APP
搜索

燕麦糙米粥

品味食尚
2012/10/17 16:07

                                   燕麦糙米粥

       秋季干燥,多食粥可以和胃、补脾、润燥。家里的杂粮品种较多,那就换着花样搭配煮粥,既养生又可以御秋寒。

原料:燕麦30克  熟糙米20克  粳米80克  纯净水适量

做法:

1  将燕麦、粳米淘洗干净放入煮锅,倒入足量纯净水。

2  大火烧开转小火煮至米微烂。

3  加入熟糙米续煮。

4  煮至米软烂,汤汁渐浓即可。

                                                   【原料图】

                                                   【步骤图】

下一篇

品味食尚的日志

美食天下首页