我家小子不爱吃清蒸的鱼,我做的清蒸鱼他还吃一点,要是他爸爸做的,就不吃了,但是对烤的鱼,却十分喜欢,所以会照顾他的口味,做他喜欢的,一样是鱼,一样想他能多吃点,何不选择他喜欢的做呢
蒜香烤秋刀鱼
材料:秋刀鱼、蒜头,盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉适量
做法:
1、秋刀鱼处理干净,沥干水分,用一点盐、料酒、白糖、酱油兑成酱汁,在鱼的两面涂抹均匀,腌制1小时
2、烤盘垫锡纸,刷油,把腌制好的秋刀鱼放入,两面撒些许胡椒粉
3、蒜切末,起油锅爆至金黄色,起锅均匀铺在鱼上
4、烤箱预热200℃,入烤箱中层上下火20分钟,就行了
这样的鱼,不用叫,我家小子都会主动吃许多呢
下面这个茄汁猪扒,同样也得到我家小子的喜爱
材料:猪扒,番茄沙司、酱油、白糖、姜、蒜、盐、白醋适量
做法:
1、猪扒切片后用刀背拍松,加适量酱油、白糖、盐、姜丝、蒜末腌制2小时
2、起油锅,把猪扒煎到刚熟,加入番茄沙司、一点白醋和白糖翻炒均匀,使酱汁裹煮猪扒即可
简单好吃,猪扒也很嫩,很适合孩子吃的口味