带下症是比较常见的妇科疾症，多因脾虚湿热或寒湿困脾而致冲任不固，带脉失约所致。 临床表现以阴道分泌物量多为主，带下色白、质稀、味腥，或色黄、质稠如涕如脓，且连绵不断。
带下症给女性生活和工作带来诸多不便，预防带下病应从增强体质和防止感染入手。平时应积极参加体育锻炼，增强体质，下腹部要保暖，防止风冷之邪入侵；经期禁止游泳，防止病菌上行感染；浴具要分开，提倡淋浴；厕所改为蹲式，以防止交叉感染。饮食要有节制，免伤脾胃。
带下症的女性，身体一般都比较虚弱，应积极补充营养，增强体质。平常多吃鸡蛋、豆浆、牛奶、瘦肉、动物内脏等佐餐。如果体型虚胖，痰湿过重者，则应少食厚味，少吃煎炒炙炸易生痰留湿的甜腻食品，宜食山药、扁豆、莲子、白果、薏仁米、蚕豆、绿豆、黑木耳、红豆、胡桃肉、淡菜、芹菜、龟肉等食物。
今天介绍一款糖水，预防缓解女性带下症的作用，下面我们就看看食材的功效：
白果：中医认为白果具有止浊止带功效，在李时珍的《濒湖集简方》中就有介绍：治赤白带下，下元虚惫。但因白果多食可致中毒，《三元延寿书》中多有记载。《随息居饮食谱》说：“中银杏毒者，皆晕如醉，白果壳煎汤解之。食或太多。甚至不救。”故方中用量不宜过大，并一定要煮熟煮透。
莲肉：含有多量淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、铁和磷质，中医视其能养心安神，益肾固精，健脾止泻止带，用治白带、月经过多、崩漏、遗精、慢性泄泻等症。
鸡蛋：鸡蛋营养较好，有益于改善病体，增强体质。
这款糖水另加白扁豆，则功效更强。白扁豆健脾和中，消暑化湿，和白果、莲肉、鸡蛋配搭效果更好。
材料：莲子30粒、白果30粒、鸡蛋2个、冰糖适量
做法：
1、材料备好。
2、莲子泡软去芯，白果去壳去绿芯。
3、将莲子和白果放入电炖盅的内胆里，加入适量清水，然后在电炖盅里注入适量热水（不超过水位线）。
4、盖上内胆和电炖盅的盖子，调至糖水键，炖三个小时。
5、两个半小时后打入鸡蛋，再放入冰糖。
6、再炖半个小时即可开吃。
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【小熊电炖盅】秋季健脾养胃汤羹——茶树菇炖排骨
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