红桃K红枣炖莲子

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作法：
1，红桃K，红枣，莲子分别泡入清水中浸泡，红枣，莲子泡久一些比较容易煮，红桃K泡去灰尘和杂质即可

2，锅中加足清水，放莲子和红枣大火烧开后转小火炖

3，约40分钟后，加入红桃K

4，加两块冰糖，喜欢甜的可以多加些

5，再炖至红桃K颜色由红变淡就可以了

6，成品

养颜补血，，MM们可要多喝呢，，，，