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【揭秘幸福味】----冬之恋

HY飞燕
2012/10/27 21:12
这是最后做的一道菜,一直想不明白为何取这个名字?

这个冬是指冬瓜的“冬”吗? 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。主要的功效有:降血压、降血糖、保护肾脏、减肥降脂、排除致癌物质等。
这一道菜之所以选用冬瓜,原因有可能在这里吧。
再说说另一主要材料--虾,虾类的补益作用和药用价值均较高。虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
也许因为这两种材料的功效,才这样组合的吧。

这个“恋”字应是这道菜的情所在吧,也因为这情道明了心之所系吧。这世间的所有情若在加上血缘,那真是一世牵挂呀!
回到主题,这道菜的味道主要来自蚝油和天成一味酱油,那清淡无味的冬瓜吸入这两种调料再加上虾的鲜,成就一道看似清淡却也美味的菜。

材料:冬瓜一段,海虾五只。
配料:红葱头一个切薄片。
调料:李锦记财神蚝油,李锦记天成一味特级鲜酱油。
步骤如下:
1.冬瓜一段,海虾五只(230克),虾剪掉虾须,剥掉外壳,挑去虾肠。
2.虾肉加少许蚝油腌一会儿。

3.冬瓜切大块(虾较大),起油锅,爆香红葱头片。
4.倒入冬瓜,加少许清水。

5.加少许蚝油,煮三分钟后放入虾,加少许酱油,再煮两分钟后关火,焖一会儿再开盖。

好了,装盘,实在不懂摆盘。哈哈!



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