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10月23日 星期二
早餐记录：豆沙排包+牛奶燕麦粥+葱香蛋羹，水果是猕猴桃。（豆沙排包的做法：发好的面擀薄，抹上豆沙,一边用到切成条纹，卷起来，烤箱烤25分钟即可。葱香蛋羹做法：蒸好的蛋羹撒上葱花，滴上芝麻香油）今天是重阳节，也是宝宝农历生日呵呵、、、、、
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10月24日 星期三
早餐记录：粗粮粥+黑芝麻煎红薯饼+滑蛋虾仁。水果是香蕉。（红薯煎饼的做法：红薯煮熟，然后切成片，放到平底锅，撒上黑芝麻，煎直两面金黄。滑蛋虾仁是按薄灰的方法做的）
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10月25日 星期四
早餐记录：红豆豆浆+黑芝麻蛋卷，水果是苹果。 （红豆豆浆：红豆和黄豆用豆浆机熬制的。黑芝麻蛋卷做法：搅好蛋液和面糊，放到平底锅撒上黑芝麻煎黄，卷起来即可）
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10月26日 星期五
早餐记录：牛奶+香芋吐司+鹌鹑蛋（水煮蛋）+炝拌空心菜。（香芋吐司是昨天做好的，具体做法整理出来了，另发表。）
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10月27日 星期六
早餐记录：荷叶饼夹菜+蛋羹+奶茶。水果是：香蕉。（荷叶夹：蒸好的荷叶饼，拌好的菜有豆皮、土豆丝、海带丝、青菜用香油、调料拌好，夹到荷叶饼中即可。喜欢吃辣的朋友还可以在饼中涂抹上辣酱然后夹菜，不错的。）
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星期天一般不做早餐，有老公给儿子做，因为星期天偶上早班，老公和儿子好在熟睡中，做好的早点等他们起来会凉的，所以这天的早点就交给老公了
