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真正绿色的无添加的酸浆豆腐

木耳燕晨萱
2012/10/29 16:21
    我是豆类控,我爱吃豆腐。豆腐营养价值也很高,孩子吃了也好。但是现在外面卖的豆腐实在不敢恭维,连豆子味都吃不出来。有报道说,现在的豆腐根本不用一粒黄豆,而且3块砖头都压不烂,这样的豆腐谁敢吃啊,简直是黑心豆腐。
 
      以前想自己做豆腐,但是还是要添加一些石膏粉啊内酯啊,来使豆腐凝固,心理总还是觉得不是完全绿色,完全健康的,石膏粉和内酯,也不是什么好东西,而且量的度也难掌握,毕竟这种添加剂吃多了对身体还是有害的。
 
      无意中上网,发现了这个酸浆豆腐的做法,简直如获至宝,太完美了,这才是真正无添加的绿色豆腐做法,而且非常简单,每家每户都可以错,用的点卤的材料也是非常常见的,现在在这里卖个关子,往下看就知道了。爱吃豆腐的人有福了,我就时不时的泡上一斤豆子,做几块豆腐,又快,还吃的健康。
 

 

 

豆腐原料:干黄豆500克,水10斤(你没看错,是10斤,别怕哈,就是要这么多)
点卤原料:白醋50ML,水250ML
 
做法:我们先来打豆浆
1、将干黄豆浸泡6小时以上,完全浸胀为止。
2、将所有黄豆加9斤水,打成豆浆。
3、豆浆过滤掉渣。
4、将豆浆煮熟,沸腾后多煮5分钟再关火。倒入剩余的1斤水,让豆浆降温。放到一旁备用。
 

 
再来制作卤水:
1、准备50ML白醋。
2、准备250ML凉水。
3、将醋倒入水中,混合均匀。卤水就做好了。
 

 
下面来点卤了:
1、豆浆降温至80度,开始点卤。
2、用勺子舀一勺卤水,慢慢的转圈倒入豆浆中,动作要轻柔,不要一次全部倒完,沿着锅边转圈,慢慢将卤水倒入,依次将全部卤水倒完。你会慢慢发现,豆浆开始清澈,凝结成豆花。
 
3、将清澈的豆浆水留出一部分,这个就是真正的酸浆,用2斤酸浆可以点一斤干黄豆打出的豆浆。酸浆要在常温下发酵48小时后用。用酸浆制作出来的豆腐,比用醋点的还好吃呢。觉得麻烦的话,每次都直接用醋点也可以,做成豆腐后完成吃不出醋的味道,而且豆腐的味道也是非常好的。
 

 
4、用打蛋器将豆花搅散开。
 
5、将豆花倒入垫好纱布的模具中。我为了豆腐专门上淘宝买了这个模具,很方便,没有的话,用能漏水的筛子或者其他东西代替也是可以的。
 
6、全部豆花倒完后,轻轻拉动纱布,然后像叠被子一样,将豆花包起来。
 

 
7、加上盖子,用力压,把水压出来。我用力压了两下后,打开纱布,豆腐就成型了,所以不要怕自己力气小啊,压不出水。没有你想象中的需要那么大力气,我7岁的女儿都完全可以胜任。
 
8、打开纱布,豆腐已经成型了,快吧,不需要等几个小时沥水。将豆腐倒扣在盘中即可。
 

    
     真正无添加无污染的豆腐就做好了,简单吧,赶紧试试吧。
 

 

 

 

     这样做出来的豆腐,和外面买的,是有天壤之别,超级好吃的,浓浓的豆子味,吃多少心里都不犯嘀咕,绝对安全、健康、卫生、放心。
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