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【揭秘幸福味】冬季恋歌:冬之恋

火镀红叶 发布于 2012/10/29 17:50
      冬瓜是日常餐桌上比较常见的蔬菜之一,这款简单
 
常见的蔬菜是女性美容减肥的食物之一,集排毒、养
 
颜、瘦身这三大功效,多吃冬瓜好外多呀。
     
      这个冬之恋,就冬瓜配虾仁,一看字面,马上联想
 
到韩剧“冬季恋歌”(吃的时候,应该播这剧的主题歌
 
佐餐),海鲜配蔬菜,味觉上互相取取长补短,真是
 
绝配,鲜美!
 
 
 

 

          

 

 

 

 

主材料:冬瓜 适量,虾 适量

配    料:葱、油各适量,清鸡汤 150ML

调味料:李锦记蒸鱼鼓油 30ML,天成一味酱油8ML

 

做  法:

1  备冬瓜 、虾

2  李锦记蒸鱼酱油、天成一味酱油、葱

 

3    冬瓜去皮切方块,烧热锅,下冬瓜,稍煎金黄色

4  下清鸡汤,小火煮10分钟

 

5    加入李锦记蒸鱼鼓油和天成一味酱油继续煮

6  利用在煮冬瓜的时间,把虾清去头和肠,虾壳只留

   尾部一节,其余去掉,用水焯熟,捞起待用

 

7     把冬瓜煮至汤汁收干

8  把冬瓜上碟排好,放上焯好的虾仁,洒葱花,即成

 

 

 

 

 

 

        

 

        

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