菠菜的营养价值大家很清楚,我很喜欢菠菜,还记得结婚前在家里时,我们家每年都中菠菜,那是我的最爱。妈妈会用菠菜做出多种美味的食物。香辣凉拌菠菜、菠菜蛋花汤、菠菜梗炒肉等等。这次自己也做个菠菜蛋花汤,虽没有妈妈做的好,但是老公很喜欢哦。好好高兴哦
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食材:菠菜、鸡蛋、葱花、姜、食盐、油
步骤:
(1)将菠菜洗净切成2cm小段
(2)葱花、姜切成小丁
(3)鸡蛋打扫,多搅拌一会,这样打出的蛋花更漂亮哦
(4)锅中加油烧热,放入葱花姜爆香,
(5)加入菠菜炒至变软,加水浸过菠菜,大火烧开
(6)待菠菜烧熟后将蛋液倒入迅速搅拌成蛋花,加食盐,搅拌均匀即可