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一道家常煲汤-----猪尾炖巴西菇

HY飞燕
2012/10/30 15:33
猪尾巴有一个很好听的名字----节节香。猪尾巴的作用可是不能不看滴, 具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松的功效。而且猪尾巴呢, 含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,是皮肤组织不可或缺的营养成分,可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
最重要的是:猪尾巴适宜所有人群食用。这一点对有所禁食的人来说,可是至关重要的呀。
我那天炖了这个汤后,剩了点,就盛在保鲜盒内放冰箱里了,隔天拿出来加热时,一看,哇呀呀!那汤全凝结成象皮冻了,可见,胶质含量是很高的呀。
以前听大人说:小孩子若是常尿床,要喝猪尾汤。现在,可能没人信了吧?哈哈!

看看这汤汁吧,不会油腻,加了玉米和巴西菇,不用加味精鸡精,原汁原味的。

材料:猪尾巴一条600克,玉米一根,巴西菇适量。
配料:当归一小段。
调料:盐适量。
步骤如下:
1.猪尾巴上的毛要清理干净,用温水洗净,玉米切小段,锅内水烧开后,加点盐,倒入猪尾巴焯一下,一分钟就可,捞起。
2.洗净锅,另加开水,倒入玉米煮滚后,再加猪尾巴,加当归,加适量盐。

3.盛入砂锅中,开强火炖一小时(巴西菇用小刷子轻轻刷洗干净,用少许水浸)后,加入巴西菇,再炖半小时,调下口味(只需加盐就可)就可关火。

盛一碗看看,这汤可以吗?

重口味的,吃时沾点酱料也行,喜欢吃辣的可沾辣酱了。

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