准备好材料。
有的时候真是有点犯懒,不知道吃啥好,翻翻冰箱看看还有点鸡胸肉,就做一个简单的酱爆鸡丁吧,天气渐冷空气干燥,不妨吃点低热量的鸡肉,好吃不长肉,味道也非常的棒,喜欢的朋友不妨一试。
食材:
主料:鸡胸肉 2块, 黄瓜 1根。
辅料:李锦记京式甜酱 1勺, 六必居干黄酱 50克, 白糖 10克, 料酒 适量, 淀粉 适量, 大蒜瓣 4瓣, 香油 适量。
制作步骤:
准备好材料。
将鸡胸肉去除白膜冼净,切成小丁,倒入料酒和淀粉搅匀。
黄瓜切成同样大小的丁,大蒜切片。
甜面酱、干黄酱、白糖、清水倒入碗中,搅拌均匀成酱汁 。
锅中放宽油,油温3成热度即可放入鸡丁,变色后即可捞出。
锅烧热后留底油,先下蒜片爆香。
倒入酱汁要不停的搅拌1-3分钟,直到酱汁浓稠。
酱汁粘稠后,倒入滑油后的鸡丁,炒至鸡丁变色,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁 。
最后倒入黄瓜丁,翻炒均匀后即关火。
最后点入几滴香油即可。
小贴士1.鸡胸肉要去掉里侧一条白色的筋膜,免得影响口感。
2.这道菜只要调好这一碗酱料,炒制这个菜基本上是100%的成功。
3.出锅前淋一点点香油,可以给这道菜锦上添花。