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紫薯饼干

微笑雨(菱桐) 发布于 2012/10/31 14:53

 个人偏爱红和紫两种颜色,红色代表热情,而高贵神秘的紫色,略带种忧郁的色彩,让人不忍忘记,代表权威、声望、深刻和精神……

紫薯,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。

上周末,我抽时间做了一款健康、美味的紫薯饼干。

 

做法: 

原料:紫薯糊1/3碗,黄油20g,植物油20g,细砂糖20g,低筋面粉100g,鸡内金粉少许,蛋黄一个。

1.各种原料如图,紫薯糊:4个紫薯蒸制出来的水和部分紫薯混合成糊,用勺子充分搅匀。

2.黄油切成块室温软化,然后加入植物油和糖(若不加植物油的话,黄油是40g)。

3.用打蛋器打发。

4.放入蛋黄打发。

 

5.放入紫薯泥,搅拌均匀。

6.倒入过筛好的面粉和少许鸡内金粉。

7.和成面团。

8.放入保鲜袋中,用擀面棍压成约0.4厘米的薄片,整成长方形,然后放冰箱冷藏30分钟,以给面片松驰的时间。

 

9.取出来后,撕掉保鲜袋,用模具压出饼干形状。

10.所有饼干平放在烤盘上,四周留下一些距离。

11.烤箱150度预热,中层,14分钟左右(烤了10分钟后,移至上火4分钟)。我的是新烤箱火力,请视自家烤箱脾性而定。

12.紫色饼干出品啦!

 

 建议:可在加鸡蛋黄之前加入半个柠檬汁来保证颜色,出来的成品为梅红色哈

 

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