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早早起床做早餐虽然是件痛苦的事，但只要晚上准备工作做得好，做早餐一点也不费时，八点上班，我通常睡到七点才起床。半小时做早餐，几分钟洗漱，几分钟享用美食，然后去上班。现把做早餐的心得总结一下，希望对大家有用。
1、馒头类面食：晚上临睡前把面发好，放冰箱冷藏，清晨起床先醒面再洗漱，然后再蒸馒头。
2、饺子类：晚上把饺皮擀好，饺皮上撒一些干面粉以免粘连然后摞起来放保鲜袋入冰箱冷藏。饺馅也剁好拌好放冰箱冷藏。清晨洗漱好直接包饺子，然后下锅煮或蒸。两人份包二十个左右，很快的。包子也用此方法。
3、粥类：所需食材一定要晚上泡好，包括大米，如果用搅拌机搅五秒，把米粒搅成两三瓣，一锅粥十分钟就搞定了。（不要搅长哦，不然就成米糊了，不过米糊也很润口）
4、蔬菜饼：这是最简单、又营养的早餐。家里有什么蔬菜就放什么，只要晚上把蔬菜洗好放冰箱，早餐起来，切好蔬菜加个蛋，加一些面粉一拌，往锅上一煎就是一顿卫生、营养、健康的早餐了。
10月1日（星期一）昨晚儿子扁桃体发炎发高烧在医院呆了一晚，中秋月饼也没有吃，早餐补吃两个吧，自己做的比外面卖的美味多了，月饼热量高配了雪梨粥和柚子。
1、自制白芸豆月饼：月饼是晚上做的，家里光线不好，所以没拍过程图。
2、雪梨粥：白粥煮好后放入去皮切成小丁的雪梨和冰糖煮十分钟即可。
3、水果：柚子
10月2日（星期二）1、玉米粉粥：先将适量玉米粉放水调匀备用，再将大米熬成粥，最后将已调好的玉米粉加入锅内，边加边搅拌，直到粥成稀糊状，再煮片刻即可。
2、素炒包白菜。
3、水果：水果小番茄
10月3日（星期三）
1、瘦肉韭菜饺
2、紫菜汤
3、水果：黄香瓜
10月4日（星期四）
1、土豆片：土豆煮熟切成片，下油锅煎黄，抹上番茄酱即可。
2、牛奶燕麦糊
3、水果：葡萄
1、豆腐脑
2、煮红薯
3、水果：猕猴桃
6号和7号去看望婆婆了没在家做早餐。
10月8日（星期一）
1、奶香苦荞饼（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-372982.html）
2、红薯糖水（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-372943.html）
3、杨桃
10月9日（星期二）
1、丝瓜瘦肉粥（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-375264.html）
2、馒头
3、水果：山楂
10月10日（星期三）
1、豌豆汤米粉（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-344411.html）
2、水果：苹果
这几天家里发生了一些事情心情不好，也没心情做早餐吃早餐，所以早餐记录缺了三天，但不论发生什么事日子总是要过下去的，面对才是解决问题的最佳心态。还是好好过好每一天才是硬道理。
10月14日（星期日）
1、毛豆粥（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-375689.html）
2、韭菜鸡蛋饼
3、水果：雪莲果
10月15日（星期一）
1、玉米豆枣粥（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-376189.html）
2、煮玉米
3、水果：大青枣
10月16日（星期二）
1、土豆丝饼（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-376670.html）
2、白粥
3、鸡蛋
4、水果：紫色火龙果
10月17日（星期三）
1、肉末豇豆汤面（昨天炒的肉末辣味豇豆剩好多，今早用来煮面了）
2、水果：雪梨
10月18日（星期四）
1、包白菜炒饭：这个炒饭很简单，包白菜切丝，炒锅放食用油加热，爆香蒜碎放入包白菜炒熟，然后倒入米饭翻炒，最后加入盐、生抽调味即可。
2、鸡蛋羹：鸡蛋打碗里加入一倍的水和盐搅匀过滤蒸熟，淋入香油和生抽，撒上葱花即可。
3、水果：石榴
10月19日（星期五）
1、牛奶
2、糖冬瓜黑加仑玛芬（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-377762.html）
3、水煮红薯
4、水果：苹果
10月20日（星期六）
1、双米豆枣粥双米豆枣粥（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-377987.html）
2、火腿馒头夹（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-378014.html）
3、水果：西瓜
10月21日（星期日）
1、鸡汁面
2、水果：木瓜
10月22日（星期一）
1、红米雪梨粥
2、水果沙拉
3、盐水毛豆
10月23日（星期二）
1、黄瓜葱花鸡蛋饼（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-380327.html）
2、稀豆粉
3、水果：地萝卜
10月24日（星期三）
1、火腿黄瓜炒饭（做法链接https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-379853.html：）
2、金针毛豆排骨汤（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-379478.html）
3、水果：黄瓜
10月25日（星期四）
1、香蕉鸡蛋饼（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-380746.html）
2、水果牛奶燕麦
10月26日（星期五）
1、茴香瘦肉粥（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-381030.html）
2、凉拌海带
3、水果：猕猴桃
1、瘦肉茴香菜馍（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-381488.html）
2、葱花南瓜汤
3、水果：香蕉
10月28日（星期日）
1、花生蝴蝶面（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-381536.html）
2、水果：桔子
10月29日（星期一）
1、南瓜馒头
2、南瓜燕麦糊（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-382228.html）
3、水果：猕猴桃
10月30日（星期二）
1、南瓜山药糖水(做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-383135.html)
2、胡萝卜木耳鸡蛋饼（做法链接：https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-383136.html）
3、水果：雪梨
10月31日（星期三）
1、豆浆冰糖小米粥（做法链接https://home.meishichina.com/space-1414063-do-blog-id-382830.html：）
2、煮红薯
3、水果：雪莲果
