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韭菜炒羊肝

淇家的小厨房 发布于 2012/11/4 16:20

昨天领着儿子去逛超市,看见卖羊肝的,袋装的500g。于是买了两袋。羊肝营养丰富,是明目的,做给儿子吃,但是羊肝的腥膻味没去除干净,儿子只吃了几块就不吃了。不知道大家有没有好的办法给提点建议。

食材:羊肝、韭菜、油、盐、花椒粉、料酒、酱油、生粉、姜蒜、鸡精、老抽、白糖

做法

1羊肝泡清水,至少泡2个小时以上,中途换水

2将羊肝切片

3放入酱油、老抽、盐、料酒抓匀

4再放入生粉抓匀,腌10分左右

5将韭菜洗净切段,姜蒜切片

6锅中倒入油

7放入羊肝翻炒

8放入姜蒜片翻炒

9放入适量花椒粉炒匀

10放入白糖炒匀

11将羊肝拨到一边,用余油炒韭菜

12放入少许盐翻炒

13再放入鸡精翻炒

14翻炒几下,韭菜炒塌即可

 

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