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萝卜丝煮大虾

爱跳舞的老太
2012/11/6 20:55
萝卜丝煮大虾

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秋天,正是吃大虾的好季节!
今天LG买了些很新鲜的大对虾,放了些白萝卜丝一起煮,其虾嫩,其汤鲜,一顿吃光光!

白萝卜其味甘辛,性凉,有下气定喘,止咳化痰,利大小便和清热解毒的功效。萝卜含有糖化酵素和芥子油成分,能促进胃肠蠕动,增强食欲,帮助消化。其中糖化酵素能分解致癌物亚硝胺,可防癌。萝卜的维生素含量远高于梨,多吃可提高人体的免疫力,抗感冒。

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用料;对虾400克,萝卜250克.

调料;油,盐,料酒,姜,葱,胡椒粉.

准备食才--对虾洗净待用

 

做法;

1.萝卜去皮洗净切细丝

2.锅里油热,放姜丝爆香,下萝卜丝煸炒

3.加1碗请水煮开3分钟

4.放入对虾,大火煮5分钟左右

5.加盐煮1分钟

6.加胡椒粉,葱段即可

把萝卜丝放盘底,上面排放对虾即可上桌

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