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【豆浆机创意食谱】----------【黑米杂粮窝窝头】

飞燕飘舞 发布于 2012/11/7 20:06
                    黑米杂粮窝窝头
 
  很喜欢用黑米做美食,它的营养价值很高,特别适合我们女人食用,最简单的方法就是煮粥喝,用豆浆机打米糊,很喜欢原汁原味的喝,觉得很好喝,昨天用豆浆机打的黑米糊,放了些黑芝麻,花生,喝起来更香了。用黑米糊加上些玉米面,荞麦面,面粉,蒸了一锅杂粮窝窝头,很好吃呢,喜欢这种粗粗口感的窝窝头,你喜欢吗?

 
黑米糊原料:黑米100克,花生十几颗,黑芝麻五克,温水适量。工具:九阳豆浆机。
黑米杂粮窝窝头原料:黑米糊适量,玉米面150克,面粉200克,粗玉米粉50克,荞麦面50克,酵母4克。
黑米糊做法:1.2.黑米洗净,清水侵泡4小时,花生洗净,黑芝麻洗净,把所有原料放入豆浆机,放入温水至上下水位线中间的位置;
          3.4.豆浆机接通电源,选择五谷豆浆键,20分钟黑米糊就做好了。
 
窝窝头做法:5.6.准备好原料,酵母放入温热的黑米糊中搅匀;
                     7.8.杂粮粉搅匀,依次放入黑米糊和成面团,放温暖处发酵;
 
         9.10.发酵好的面团,揉回原来的大小;
         11.12.分成每个60克左右一个,左手沾水,取一面团捏成窝窝头形状;
         13.14.一次捏好所有窝窝头,放入铺了湿布的笼屉里,冷水入锅,饧发10中,中大火水开后15分钟,关火后虚蒸5分钟,取出即可食用,乘热吃最好哦!!
 

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