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香橙酸甜排骨

都市小人物
2012/11/9 22:14

喜欢将餐馆的菜做成家常菜的我,今天,分享一款用橙汁做的“香橙酸甜排骨”,这款菜的特别之处:排骨酥嫩香口,酸中带甜,做法容易。是喜欢吃酸甜口味的朋友最爱。每一次做这款菜,我家儿子几乎包干。(呵呵,专门给儿子做的,因为今天学校要求学生到父母工作的地方体验生活。)所以,特别做这款他最喜欢吃的菜犒劳他。

排骨的营养:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

香橙酸甜排骨
食材:排骨

调料:生粉,吉士粉,醋,盐和糖

做法:

1)将买回来的排骨清洗干净。

2)将排骨斩小块并用生抽腌制片刻。

3)准备吉士粉。

4)将四份的生粉和一份的吉士粉拌均匀。

5)将斩块的排骨放入生粉里拌均匀让排骨都裹上粉。

6)小煮锅热油然后将排骨放入炸至金黄捞起。

7)准备橙汁并加适量的醋,糖和盐调好味道。

8)将调好味道的橙汁放入炒锅煮开。

9)将炸好的排骨放入大火烧至收汁即可。

这款菜的特点:加了吉士粉味道特别的香。炸出来的排骨酥脆肉嫩。酸甜可口。

温馨提示:

排骨,应该挑选那些肋骨,切出来一块块的小排很好,肉要新鲜的,闻闻就知道了,一般较新鲜的肉没异味、样子也较好、肉质较鲜嫩、红润的感觉。排骨上有分扁排和圆排,就是看排骨的骨头是呈圆的还是扁的,扁排的话会好吃很多。 
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