食材
主料 南瓜 500克 中筋粉 250克 水 50克
配料 油 适量 盐 少许 鸡精 少许
南瓜去皮洗净切块,面粉加盐和水搅拌均匀醒30分钟
放入南瓜煸炒2分钟
再放入少许盐翻匀煮2分钟,不要象炒菜一样翻炒,否则南瓜会炒糊的
最后放少许鸡精拌匀出锅