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升级版冬之恋——炝炒黄豆盖蒸冬瓜

美食娘乐园
2012/11/13 22:49

   昨天晚上想做豆浆,快傍晚的时候将豆子用水泡上了。很多人习惯用干豆直接做豆浆,我习惯先泡一下豆子再做豆浆,这样既能保护豆浆机的浆刀,又能充分释放豆浆的营养,感觉湿豆做出的豆浆,比干豆直接做的豆浆味道多了几分浓郁,这也是我喜欢先泡***再做豆浆的原因。

  不过昨天晚上忘记做了,到今天中午才发现有泡后的黄豆,看着泡好的黄豆也不想做豆浆,琢磨了一会不知道怎么处理。刚好今天有新的冬瓜,于是想起在看《后厨》中的那道——冬之恋。嘿嘿,这样有招了,我在原创的基础上在做个升级做法。可能也不叫升级,因为材料换了,叫创意版好像更贴切,不管了,先试试再说。

 

 冬瓜含水多,但味道最是平淡,感觉冬瓜像君子一样,不争不抢,就是淡淡的做自己,可称“淡雅居士”。

 黄豆营养高,但最容易被忽视,可能大家常见的就是豆浆或是豆腐了。

https://item.taobao.com/item.htm?id=15850625012

【主料】:冬瓜半斤 干黄豆 25g 五花肉35g

【调料】:红干辣椒适量 白砂糖2小勺 老抽 1滴 醋 2勺 小香葱适量 生粉2勺

****************************************制作程序**************************************

1.备好食材:冬瓜半斤 干黄豆 25g 五花肉35g

2.冬瓜切块上锅清蒸,开锅约5分钟

3.将干豆提前泡好,当豆子涨到饱满即可。

4.将五花肉剁成碎肉丁。

5.将清蒸好的冬瓜拿出,凉凉。

6.热锅放适量油,将碎肉丁炒3分熟,加入适量辣椒,白砂糖,老抽,香醋适量。翻炒上色后,加入黄豆翻炒。

7.将黄豆翻炒半熟时加入适量水,中火开锅后满收汁。

8.准备2勺生粉,用水化开,备用。

 9.将凉冬瓜片换盘去水。(自己吃,就不麻烦拼盘了)

 10.将化开的生粉热锅加入锅中,迅速翻炒收汁。关火。出锅。撒入葱花。

 

 

 

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