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荤素搭配 好吃不腻——包菜胡萝卜酱肉包子

Haapy忧子
2012/11/15 08:24

 
女儿很爱吃包子,特别是肉包,以前都是买外面的,肉馅都不太敢给她吃,现在自己包的,虽然包的没有外面好看,但吃的放心。包子馅料,做过很多种,家人最爱吃的就是这个荤素搭配的酱肉菜包子了,非常好吃,而且不会腻,早晨蒸上几个,配上一碗粥,一点咸菜,非常营养哦。
 
 
      看到中间的菜和胡萝卜丝没有,包子馅用包菜最好吃了。
 
【包菜胡萝卜酱肉包子】
【馅料】猪肉碎、包菜、胡萝卜、淀粉、生抽、醋、盐、糖、甜面酱、香油
【包子皮】面粉400克、水220克、酵母3克
【馅料做法】

1、酱肉是我婆婆炒给女儿吃的,炒多了,我带回来包包子。婆婆说是肉剁碎,放入淀粉、生抽、盐、糖腌制,锅烧热,放入少许油,放入肉糜炒至变色,加入少许醋、甜面酱调味即可。配饭吃,味道刚好,做包子馅我怕味道不够,所以加了点老抽调了下,颜色也更深一点。图片上的是加过老抽的了。
2、包菜洗净沥干水分,切碎、胡萝卜去皮,刨丝,包菜跟胡萝卜混一起,加入少许盐,盐5分钟左右,把水分挤掉。
3、包包子前,把包菜胡萝卜丝加入酱肉中。
4、再加一点盐,拌匀即可。
【包子做法】

1、包子皮所有材料扔面包机和成光滑面团。2、放干净的盆里,盖上保鲜膜,发酵至两倍大。现在温度只有十几度,室温发酵太久了,我开始用自制发酵箱发酵了。
3、发酵好的面团,充分揉匀,分成小块,我一共分了12块,做出来包子很大个。
4、把每块面团,揉匀,压扁,擀成中间后四周薄的包子皮。

5、取一块包子皮,放入馅料。
6、包好。
7、包好的包子放入蒸笼中,醒发至明显大一圈,大概要25分钟左右。
7、冷水上锅,冒汽后蒸15分钟,关火,过几分钟再掀开盖子,就OK了,可以开吃了。
 
 
包包子水平有限,有时折的好看,有时包的很丑,这个是这一锅包的最好看的了,拍了个独照。呵呵。
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