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秋日里的凉拌菜--凉拌鸡丝

灵草
2012/11/17 16:33
想想要是北方人现在看到这道菜,心里是不是凉飕飕的,呵呵!北方现在雪下的好大,吃的东西肯定是要滚热的,让整个身体暖和起来。但我们南方这边还是很热的,昨天打电话回家,老妈说她还穿短袖呢。虽说天气热,但毕竟是秋天,天气还有些燥,有点受不了,就想吃些凉拌菜。
刚好前些天买了包鸡胸肉,就做个凉拌鸡丝好了,鸡胸肉用来做凉拌,吃起来一点也不柴,而且很嫩,相当下饭。

料:鸡胸肉 2块
配料:黄瓜 胡萝卜 香菜 蒜 花椒 姜片
调料:盐 料酒 酱油 醋 鸡精 熟白芝麻 花生油
 
1 所有材料洗净
2 锅里放水加入盐、料酒、花椒、姜片烧开,然后放入鸡胸肉,中小火煮熟
3 趁锅里煮鸡胸肉时准备配料,黄瓜去皮擦丝,香菜切小段,蒜切末
4 胡萝卜去皮擦丝
5 用酱油、醋、鸡精、熟白芝麻、花生油调成酱汁备用
6 锅里放水烧开,下胡萝卜焯熟后捞出备用

 
7 看鸡胸肉有没有熟,用筷子扎下就知道,能轻易扎进去就是熟了,可以拿出来
8 把煮好的鸡胸肉放入保鲜代里,用棍子轻拍几下,至鸡胸肉松散
9 把鸡胸肉撕成细丝备用
10 然后加入黄瓜丝、蒜末、香菜段、焯好的胡萝卜
11 倒入调好的酱汁
12 拌均即可开吃了
 

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