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家常菜“溜鲜蘑豌豆”

大炒勺
2012/11/17 10:18

 

 

 

 

家常菜“溜鲜蘑豌豆”

 

常吃菌菇类食物是一种养生较好的保健方法,菌菇类除具有蔬菜含有的一些营养成分外,还含有人体所需的一些微量元素和矿物质。今天制作一款简单的菌菇类菜肴,叫做“溜鲜蘑豌豆”,做法如下;

 

 

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主要原料;

 

 

原料配单;

主料;鲜蘑片350

配料;鲜豌豆50

调料;葱花20、姜末10、蚝油20、鲜酱油15、味精1、黑胡椒粉少许、绍酒10、烹调油20、水淀粉适量、清水适量。

 

 

制作方法;

步骤一

1-2、把鲜蘑片焯水捞出备用;

步骤二

3-6、用葱姜炝锅烹入少许绍酒,然后放入酱油和蚝油;

 

步骤三

7-10、倒入适量热水烧开,水开放入焯好的鲜蘑片略煮片刻,再用少许味精和黑胡椒粉进行最后调味,调好味用适量水淀粉勾芡;

步骤四

11-12、撒入青豌豆用勺子推动汤汁,待汤汁糊化后便可出锅码盘。

 

 

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此菜特点;汤汁红亮、味道鲜美、营养丰富、制作简单。

 

温馨提示;

1、制作汤羹或溜制的菜肴把蘑菇焯水可去除蘑菇的涩味和里面的草酸。

2、溜的菜肴要带有一些汤汁,勾芡时汤汁的浓稠度要合适,以可把蘑菇托浮起来为宜。

 

大炒勺制作的这道简单美味家常菜“溜鲜蘑豌豆”就做好了,供朋友们参考!

 

 

 

 

 

 

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