原料:草鱼中段750克,香菜1根,鸡蛋1个,姜丝少许
调料:盐,料酒,糖,耗油,面粉,生抽,老抽,鸡粉
1.鱼段洗净,沥干水分,用盐和料酒腌半小时。
2.将鱼段再次清洗,冲去多余的盐分,沥干水。
3.将一个鸡蛋加入鱼段中,搅拌均匀,使每块鱼上都粘上鸡蛋液。
4.加入小半碗面粉,再次拌匀。
5.奶锅中加入半锅油烧热,放入鱼块炸至金黄捞出。
6.取一小碗调好碗汁(生抽,老抽,盐,糖,耗油)。
7.炒锅中倒入少许油,放入姜丝爆香,加入鱼块倒入碗汁翻炒均匀。
8.锅中加入一大碗开水,大火煮开转中小火。
9.等锅中的水还剩1/3时,调入鸡粉,转大火收汤,出锅前洒上香菜段即可。
制作心得:
1.鱼段容易碎在炖的时候尽量少翻动,只需在开始和当中翻动两次就可以了。