星期天下午在厨房摸来摸去也不知道在摸什么,花了好长时间做了的一个黄金糕以失败告终,唉,看着那一块黄灿灿不能吃的糕被丢进垃圾桶真是心疼呢!还好我这人就是比较健忘,一转身烧了这道黄鳝,只要嘴里吃着好吃的,不开心的事就给忘光光了~
其实黄鳝的营养价值还是蛮高的,含有丰富的DHA和卵磷脂,多吃还可以增强记忆力、增进视力等等,只是现在的黄鳝听说都会被喂了那些个XX药,所以吃的也少了,不过偶尔吃吃也是无妨哈。
我家最喜欢的就是在炒好的黄鳝上洒上黑胡椒,辣辣的超过瘾呐~
【爆炒黄鳝】
材料:黄鳝250g、绿豆芽适量
配料:姜、葱、曲酒、黑胡椒粉、生抽、盐各适量
做法:
1、准备所需食材
2、将黄鳝洗净按各家喜好切段(我家喜欢吃小点的黄鳝片,所以切的也小些)
3、起油锅,放入姜丝爆香
4、将切好的黄鳝倒入爆炒一分钟左右
5-6、依次加入1勺曲酒(延着锅边倒下去,用曲酒能更好的去腥、增香,使肉质更松脆而不软)、适量盐
7、加入1小勺生抽
8、倒入洗净滤干水分的绿豆芽
9、翻炒至熟(过程中不用加水,总时间约5-6分钟左右)
10、出锅前加入香葱
11、食用前洒上黑胡椒粉
营养美味的家常菜

