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桂花糖藕

雪峰儿 发布于 2012/11/19 16:22
藕的营养价值和药用价值都非常高,莲藕含有维生素c、钙、磷、铁,能治疗缺铁性贫血、肝病、便秘、糖尿病。莲藕还具有收缩血管和止血的作用,还是一种不可多得的瘦身蔬菜。
加了桂花的糖藕,吃一口有莲藕和桂花的清香,软软糯糯。。。。。
材料.
莲藕.糯米.干桂花.红糖.白糖.
做法.

1.糯米洗净,浸泡约3小时备用。

2.莲藕洗净。

3.把糯米中加入干桂花。

4.搅拌均匀。

5.把莲藕从头上切开。

6.用筷子把糯米塞到莲藕孔中。

7.塞满糯米的莲藕。

8.把另一半也塞入糯米,盖上。

9.用牙签封口。

10.放入锅中,加红糖300克.白糖适量,大火烧开,改小火煮约2小时。

11.莲藕软糯,汤汁浓稠,就做好了。

12.切成片状,浇上桂花糖汁,软糯,香甜的桂花藕...

小提示.

1.桂花糖汁是用桂花1:10熬制成的.如果不喜太甜也可不加.

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