简单的家常菜,菠菜炒鸡蛋。以前孩子小的时候,为了给他吃青菜,我经常用菠菜炖鸡蛋羹给他吃,加点胡萝卜碎,什么营养都有了,全面了。儿子是真的不喜欢吃青菜,就连这么小的菠菜我都能切两刀,否则太长了,他有嚼不动。
步骤:1,干菠菜洗净,干菠菜确实有很多泥,洗了好多遍。
2,菠菜在开水中焯水,去草酸。
3,鸡蛋加盐打散,在油锅里炒熟。
4,菠菜切两刀,为了孩子好嚼。热锅放油,爆香葱花,倒入菠菜翻炒。
5,加入鸡蛋,翻炒开。加入适量精盐即可。
1,菠菜洗净,捞出控水,鸡蛋加盐打散。
2,菠菜在开水中焯水。
3,鸡蛋摊饼,炒开。热锅加油,爆香葱花,倒入菠菜翻炒。翻炒均匀加入鸡蛋。
4,加入鸡蛋后翻炒均匀,加入适量精盐即可。