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西兰花鲍菇汤

凌波仙
2012/11/21 21:51
 
  我比较喜欢多吃些蔬菜,菜汤营养丰富。下班后喝上一口这个汤,清爽鲜甜,它做法也蛮简单滴(就喜欢简单和快速)。
 

 

小贴士:虽然是简单的汤,要注意西兰花不能煮太软了,一软口感就变了,最好是爽口微脆,煮西兰花的时间要控制好。

 

材料:西兰花、杏鲍菇、鸡腿

 

调料:盐、味精

 

[做法]

 

1、          准备材料;

 

2、          鸡肉切块后淖开水并冲洗干净;

 

3、          西兰花切小朵,杏鲍菇切斜片;

 

4、          瓦煲内先放入淖好的鸡肉垫底,再放入鲍菇片,煮半小时以上;

 

5、          加入西兰花煮至微软;

 

6、 加入味精和盐调味即可。

 

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