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白萝卜羊肉煲

爱跳舞的老太
2012/11/21 22:07
白萝卜羊肉煲

启东羊肉独树一枝----取的是山羊肉,连皮带骨的。所以做出来的羊肉,不仅味道好,而且富含胶原蛋白,营养丰富。 冬天,是吃羊肉的最佳时机。如果怕冷,多吃羊肉不错哦--- 

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食材: 山羊肉 1500克萝卜500克

调料; 料酒    红枣 青蒜 胡椒粉

做法;

1.羊肉让卖家斩大块

2.准备好萝卜,青蒜等.

3.羊肉浸泡30分钟,用温水洗净,再用开水烫一下捞出.

4.青蒜与萝卜洗净切好待用.

5.取砂锅,放适量清水,放下羊肉

6.放姜,葱结,红枣

7.加料酒

8.大火煮开,撇去浮末.

9.小火煮1个半钟头.

10.放下萝卜块,大火煮开,小火煮到萝卜熟.

11.加盐,胡椒粉,煮3分钟

12.加青蒜即可。

1.喜欢吃酥的,可以把羊肉煮久一点。
2.放香菜也很好。

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