猪腿骨就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨,应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。还是不错的东西的。
材料.
猪大腿骨.白菜.豆芽.葱.姜.盐.老抽.花生油.
做法.
1.猪腿骨剁成块,用水冲净备用。
2.白菜切块,豆芽洗净备用。
3.锅里放花生油,下葱姜爆香。
4.下入大骨煸炒。
5.然后放入老抽.水烧开,撇去浮末。
6.改用沙锅,小火炖约一个小时。
7.加入白菜.豆芽继续炖约20分钟,加盐.鸡精调味。
8.白菜豆芽炖大骨就做好了。
9.简单而平常的美味。